“研”途有你,一战成“公”
如何在冲刺关头发现并直面负面情绪
心理调适赋能讲座即将开讲!!!
考研和考公是许多学生生涯中的重要挑战,它们不仅是对知识储备的一次考验,更是对心理素质的一次大考。在备考的旅途中,心理调适是内心成长的催化剂。掌握心理调适的技巧,保持积极乐观的心态,让备考之路走得更加顺畅。想想每一次早起的早晨,想想每一次深夜的灯火,都是你通往梦想的坚实步伐,别让焦虑阻碍你自我超越的脚步。
1、活动时间
2024年10月17日14时30分
2、活动地点
福建商学院(连江校区)5号楼“一站式”学生社区心理工作站
3、活动内容
(1)破冰环节/暖身活动
(2)心理咨询和情绪察觉、练习与焦虑共处
(3)学会心理减压、有效调节情绪
(4)告别考前焦虑/社会支持网络
4、活动形式(活动限额30人)
暖身互动+知识讲解+答疑解惑
5、嘉宾介绍
王巧平,心理咨询师、心理疏导师、家庭教育指导师。
专注于学生心理辅导、探索亲密关系、女性个人成长规划等方面工作,工作经验丰富,风格亲切。擅长应对学生学习压力,人际关系等问题。。
6、活动报名链接
https://docs.qq.com/form/page/DWVpDaURGS296bllR
7、活动对象
学院考研考公备考同学(21级毕业班为主)
“研”途有你,一战成“公”
“研(公)”路漫漫亦灿灿,关关难过关关过
下一站,上岸!!!
活动信息
嘉宾照片